全修真界皆知玄门大师姐殷樱是个怪胎。
别人御剑，她御鞋；别人辟谷，她私下酒菜都来；别人拿灵植炼丹，她拿灵植炒菜；别人见了恶人拔剑就上，她第一时间报官…
后来，凡人世界科技飞速发展，转眼到了奉行唯物主义的二十一世纪，修真大环境江河日下。
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殷樱凭借美貌被经纪人找上签了综艺合约，然后玄门众人：“师姐，呜呜，求带！”
一开始，看着预告里的黑暗料理大家都等着看她的笑话…
直到——
厨房门一开，软妹科普博主给她端茶；萌娃崽崽踮起脚尖努力洗菜；网红帅哥嘎嘎努力刷碗；七旬老头左手抹布右手拖把…
观众：“不尊老不爱幼？建议封杀！”
殷樱：“啊不是，他们一人能打十个，这是可以说的吗…”
程序员嘉宾表示，吃了她做的菜，脱发症状大有缓解；老戏骨嘉宾表示，吃了她做的菜，最近健步如飞，身体倍好；童星学生党嘉宾表示，吃了她做的菜，早八都不犯困了…
综艺播出之前粉丝态度：“什么灵植养生餐？都是骗人的。拒绝捆绑，别蹭我们家热度。”
播出后粉丝：“看起来好香，姐姐可不可以让我吃一口，哪怕闻个味道也行啊！”
再之后：“啊啊啊殷樱，老婆，今后我石头剪刀布只出剪刀，因为你就是我的全部！！”
“玄门家族看起来憨憨的也好可爱！”
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紧接着，玄门众人被扒出软妹徒手制服持刀歹徒…
五岁萌娃精准掐住毒蛇七寸…
帅哥网红早年卖艺胸口碎千斤大石…
七旬老人飞檐走壁只为饭后消食…
观众粉丝：…殷樱老婆，打扰了。
有一天，综艺空降重量级嘉宾。
玄门众人：“师尊，您怎么也来了？！”
盛颜仙姿的某大尾巴狼：“不急，我来给你们师姐探班。”
立意:友好文明
