逸之书房

写得太好了，触动了我很久没跳动的神经。 刚开始接触心理学时，我也向书里写的那样，也学《非暴力沟通》的沟通技巧，老婆也说我，是不是发高烧了？是不是发神经了？ 开始学也是没有内核，只注重章法，也让我一再受挫，也庆幸自己坚持下来。 情绪日记也写得很好，写得很细，我原来也经常写，把不好对外说的事都写进日记本，甚至把自己的一些肮脏龌龊的想法也写出来。 强烈推荐大家学习写情绪日记，过不了多久，就能看到自己身心灵的完美结合。