归心录之悟道疗愈

看此书前，我阅读了灵性书籍（当下的力量）（太傻天书）等，践行过冥想与觉察，同时，阅读了易经与中医书籍，了解到疾病与情绪的联系。此前，我一直以为，阴阳五行生克在能量层面治疗已经是神乎其神，但是仍然在精神层面，理论基础似乎不及西方心理学。今天，看到这本书，方知大道至简，道之互通（易经，中医，心理），心理的作用，影响性格和形式，而心理由神主宰，修心便是从根本上，治愈疾病，疗愈自身。

这是一本从生活中怎样修心炼心的通俗易懂的圣书。自上而下的养生，从心去改变情绪，从改变情绪到身体变化，这是最高级也是最简单但又是最难的养生之正道。大家应该静下心来好好读，不用自己读圣贤书这么辛苦，从作者这种类似小说，但真切真理的书，适合我们每个识字的人拜读。但有时候又很需要讲究缘份，有些明明很累但又听不得别的声音，天生疑心病的人的确很难真正理解，可怜之人必有可恨之处，所以一切随缘，道法自然就好。

好书，好书啊！👍👍👍❤️❤️❤️ 由浅入深慢慢烹，一剂心药一盏灯。 化去心底千年暗，归来灵台一念明。

作者一定是一个真实的心理疗愈专家。写得非常专业

很感谢作者在抖音评论了这本书，能让我有机缘看到这本书，开篇第一章就让我想起两年前的经历，和作者自述几乎一模一样，如坠痛苦的深渊，也是机缘巧合接触到了中医和针灸，像抱着救命稻草一样，在前期几乎没有明显作用的情况下，坚持了下来，两三个月以后感受到不同，最终喝中药六个月针灸三个月，拯救了当时的我，那时候彻夜失眠，上一层楼都气喘吁吁，走路超过300米不行，重度焦虑，中度抑郁，心慌，大脑无序混乱，躺在床上都心跳加快，心率90多，心脏漏跳，耳鸣，体重暴增二三十斤，食欲和食量大幅度缩减，几年便秘变为溏便，全身骨骼系统出现问题，膝盖痛，无法蹲下，腰疼，尝试活动容易拉伤，甚至无法下弯，髋关节酸痛胀，肘关节也时常抽筋脱力，包括五感都有问题，几乎除了吃饭上厕所，只能躺在床上混日子，熬过那个阶段以后感觉人生重见光明，然后格外重视身体，后来陆续接触了修身修心，阴阳五行，才更感叹老祖宗的智慧，也很想让大家知道中医和其他组中留下来的精髓能够被大家广为悉知，感觉这本书能够融合老祖宗多方面的知识和智慧，让大家能够更轻松有趣的看完，更简洁地理解内容精髓，能够造福大众，这本书才看了不到两章就已经多次落泪，很喜欢这本书，一定会看完的

写的非常好，有很深的感悟。我们一起加油让更多的有缘人看见!

写的很有深度的一本书，很适合夜深人静和安静的时候看。👍👍👍

无意在抖音评论区看到作者的评论，才下载番茄来看这本书，书写的非常简单通俗易懂，帮助自己内心得到了很多的平静，感谢作者的分享，点评也是为了让更多的人可以看到

金句 * “神凝则水聚”：深度专注的状态，本身就是一种“节流式滋阴”，能从根本上减少能量的耗散。 * “嘴上教人教不会，事上教人一教就会”：真正的道理必须通过亲身经历去体证，痛苦往往是最严厉也最有效的老师。 这本书就像一位无声的导师，引导我在喧嚣的世界里，通过觉察情绪、接纳现实、超越自我，最终回归心灵的温暖家园。

本书详细的描述了整个心理的过程，阴阳的转化等等。让读者能够更清晰地了解宇宙，了解世界，了解能量，了解内心，进入到更深入的自己，来修复失衡的自我，找到力量的源泉。