小病不用跑：3分钟中医急救

空调房鼻塞到用嘴呼吸，熬夜头痛到没法上班，宝宝鼻塞哭到吐奶…这些小毛病，真犯不着跑医院！

这本书里没有难懂的中医理论，只把“气”说成你能懂的“身体水路”——鼻塞是水路堵了，头痛是水路热了，手脚凉是水路慢了。每招都只要3分钟：按两个穴位通鼻，喝杯生姜水驱寒，揉揉肚子解腹胀，连宝宝、孕妇、老人都能用。

不管你是带娃的宝妈、久坐的打工党，还是怕吃药的老人，翻书就能找对应方法，小病痛不用等、不用忍，3分钟就能救急，翻开就会用！