一场突如其来的超强台风“海神”完全偏离了预测路径，将正在海上进行冲浪活动的游艇彻底摧毁。包括林岩、苏蔓等人在内的十余人侥幸爬上了一艘救生艇，在狂暴的风浪中漂流了数日，最终搁浅在一个地图上从未标注、植被茂密、地形复杂、仿佛被遗忘的原始孤岛。
侥幸生还的喜悦迅速被残酷的现实击碎：一无所有，与世隔绝。最初，公司制度、社会道德和身为人类的底线仍在约束着大家。退伍保安王强展现出力气，成为探索小队的领头人；特种兵陈鹰负责警戒和保护；医生叶清成了大家心理和生理的支柱；林岩则依靠敏锐的观察和在山里学到的有限知识，开始识别可食用的野菜、菌类，尝试设置简单的陷阱；李博文用他的知识和捡到的零星物品（如镜片、金属片）试图生火、做蒸馏水；陆瑶的体能成为搬运、搭建庇护所的关键；苏蔓凭借她的领导力维持着团队的协作和希望。
然而，食物匮乏、持续的风险、伤病（最初的伤员、蚊虫叮咬感染、后续冲突导致的伤害）和彻底绝望的阴影，像磨刀石一样一点点磨去人性的光辉。王强首先突破底线，私藏找到的食物，拉拢心怀不满者（可能是李博文初期摇摆，或有其他男成员），并对团队中仅有的几位女性，尤其是美丽且相对“柔弱”的苏蔓、叶清，展现出强
