糊咖苏暖穿进恋综小说《心跳信号：星动之约》，成了即将被网暴退圈的炮灰女配。开局即天崩：不仅身负“绝世霉运”（平地摔跤、设备故障、抽签永远最差都是小事），更被一个“续命攻略”系统告知，生命值仅剩3天！唯一续命方式：靠近书中男主——顶流歌手江烬，获取生命能量。
直播首日，节目组精心营造的甜蜜氛围被影帝陈墨的离奇死亡打破。恐慌中，霉运爆发的苏暖（差点被吊灯砸中）本能扑向最近的江烬求生，意外获得系统提示：“接触目标人物（江烬）衣角，生命值+1小时！” 同时，在极近的距离下，她因高度紧张意外瞥见了凶手遗留的微小破绽。然而，这“碰瓷”一幕被直播镜头捕捉，瞬间引爆全网：#苏暖命案现场还倒贴#、#糊咖作精无下限#！
为了活命，苏暖不得不化身“江烬挂件”，在千万观众眼皮底下，顶着全网嘲骂，进行各种“花式贴贴”：案发现场“害怕”地拽他袖子（+30分钟）、分组任务“巧合”地和他一组（近距离维持+5分钟/小时）、荒岛遇险“求生本能”地紧抱不放（+5小时）… 系统冷酷计算着生命值，而苏暖惊恐地发现，霉运的强度与生命值（幸运值）成反比：生命值低时，霉运缠身，险象环生；靠近江烬获得的生命值会自动转化为“幸运值
