因为你每天做100个俯卧撑，所以你解锁【麒麟臂】。
因为你每天做100个背桥，所以你顺利解放【鬼背】。
因为你每天做100个深蹲，所以你大腿肌肉强得可怕，原地弹射起飞。
因为你每天做100个引体向上，所以你能无视重力，徒手攀爬数百米的高楼。
摩天大厦之巅，方诚用单指撑起整个身躯，汗珠如暴雨般砸落。
倒立中的他，望着面板上又一项满级技能，露出欣慰之色。
“终于可以合成神话天赋，阿修罗之身。”
霓虹迷乱的黑暗都市，无数腥红的眼睛环伺周围。
财阀，杀人魔，异教徒，基因改造者，反叛军组织…
这是一个看似平凡，实则光怪陆离的神秘世界。
而我，方诚，只相信一件事
肝，能创造奇迹！
从练习俯卧撑开始，健身、格斗、冥想、呼吸、气功…
我将用这双凡人之拳，不断打破人类极限，碾碎一切自命不凡的“怪物”。
直至，成为这个新世界唯一的神。
看到108章，实在是吐槽看不下去了。主角一路修炼成长，一路杀了几十个黑帮成员和头目，横扫好几个黑势力场子，每次都是拍屁股就走人，愣是一分钱都不带走，然后转身就去银行取自己的打工存款、外公的手术治疗费来使用，拿去黑枪店买火力，然后又发现自己钱不够，超预算了。我很恶心这一点，那些被主角横扫的黑恶势力能没钱？前面还写了动辄八千万的交易，能没几十万现金？主角愣是一分不拿，反而取两万为外公准备的治疗费存款去买火力？？？恶心
前期比较朴素，就是锻炼身体变强，随着剧情的推荐，慢慢的各种反派就出现了，那种拳拳到肉的感觉，看的真爽，目前有两个女主，度过前期，就开始战斗，爽，而且文中的那个囚徒健身，推荐大家可以去看看，我以前就在跟着练，不过没有坚持下去，好，作者继续加油！
很好的一本书，虽然名字有点俗
太无聊了，一个旅行团写这么多章
这书只有健身圈子的人或者练武的人看书会感到共鸣。否则只会觉得平平无奇、很无聊甚至啰嗦。我不否认他对敌策略不是很完美，我看这本书看的是猪脚的修行日常。那种一点一点的进步那样的精神内核让我看的极度喜悦
混下时间
其实还可以，就是前期铺垫的太长了，显的很无聊，
挺无语的，作者笔力不行啊，写个小女孩和她妈（吸D还是小J）搞的莫名其妙的，吃个饭不知道客不带客，哇哇哇我要救人，我练习个技能再去。章节名还进入高潮，根本燃不起来啊，身份都被看穿了，在那装啥
好看
棒子的应该换个剧情换个地方