本能羁绊

1. 51 顶 顶级攻略[穿书］ 焦糖冬瓜纯爱111.1万字已完结 正文完结 本文非常传统地、套路地、没有新意地AO恋，请勿将主角对ABO的吐槽和口嗨上升高度。 林憬看完了上百篇纯爱小说后，在白糖窝瓜的连载下疯狂 吐槽： [套路永远攻带着受进步，作者你是AI写文吗？] [攻的描述永远“刀凿般的五官”、“宽肩窄腰大长腿”、“深邃的眼睛”，时代在变，作者的审美却还停留在远侏罗纪！] [还核爆级盛世美颜？笑疯掉了？男人的美貌还能阻止世界大战？] 甚至还发了好几篇上千字吐 18.7万收藏26.7万章均点击64.6万营养液

   推荐语

   毒舌读者林憬疯狂吐槽套路ABO文后，意外穿进书中世界，成了同名炮灰Omega，还绑定了废话连篇的咸鱼系统。开局降落荒星，原以为能按套路抱顶级Alpha大腿，却先遇上原著最强情敌——周凛霜。这位情敌比Alpha还能打、气场炸裂，让林憬疯狂改观：Omega凭什么不能站顶端？ 两人从互相戒备到并肩求生，一路打脸Alpha、改写剧情，情敌变唯一，上演“OO逆袭、全员被钓”的爆笑强宠故事。

2. 52 装 装A还打架是会怀孕的 红口白牙纯爱35.6万字已完结 际修看着突然变成omega，并且由于抑制剂无效而两眼冒绿光地看着他的好兄弟，有点儿不知所措。 李破星：哥们儿，你别躲呀。 际修：… 李破星:你过来一下，离我近点儿。 际修：… 李破星：帮哥一次好不好？你的信息素很好闻，我就闻闻不动你，真的！ 际修：…真的？ 【事后】 李破星：际修你他妈的要是给别人说这件事，我们兄弟就没得做了！！ 际修：…哦 【三个月后】 际修：哥，给，这是你要的酸梅。哥 19.3万收藏37.5万章均点击5.5万营养液

   推荐语

   校霸李破星横行校园，常年装Alpha打架斗殴，坚信自己纯A血统。意外分化成Omega后，抑制剂失效，发情期失控扑向好兄弟际修，一次就中招怀孕。 大条校霸懵懵懂懂揣崽，清冷寡言的Alpha兄弟际修默默守护，一边帮他遮掩孕期，一边收拾找茬的麻烦。前期爆笑校园养胎，中期因误会分离破镜，后期重逢追妻，病娇属性暴露的际修，把蠢萌校霸宠成唯一，全程沙雕高甜，圆满HE。

3. 53 金 金牌教练（电竞） 蝶之灵纯爱97.3万字已完结 《枪王》职业联赛中曾出现过一位传奇人物Wing，一手狙击枪百发百中，率领三流战队一路杀进职业联赛并拿下年度总冠军，成了史上最强黑马。 然而，拿下冠军后，Wing神突然宣布退役。 网友们纷纷猜测他退役的原因。 没有人知道，他是个饱受“信息素紊乱症”困扰的Omega。 . 五年后，《枪王》世界大赛，华国队惨遭淘汰，国家队教练迫于压力当场辞职。 Wing神江绍羽临危受命，回国接任国家队总教练。 从队员的 22.6万收藏29.5万章均点击60.8万营养液

   推荐语

   传奇狙神江绍羽（Wing）曾率三流战队逆袭夺冠，却因Omega身份与信息素紊乱症巅峰退役。五年后，国家队世赛惨败，他临危受命出任总教练，大刀阔斧改组队伍，毒舌严苛却实力慑人，把一群桀骜Alpha训得服服帖帖 。昔日小徒弟裴封，多年来默默追随，从主播逆袭入队，成为教练最锋利的剑。年下忠犬Alpha×毒舌高冷Omega师父，并肩横扫赛场，热血追梦+双向救赎，甜爽交织、圆满HE 。

4. 54 这 这个omega甜又野 莫里_纯爱53.6万字已完结 2025.07.25，因出版解约，上传出版番外三篇，共计12000字。 以下是本文文案： 校园男神冰美人攻（萧以恒）x泳池冠军小霸王受（厉橙） ※文案一： 厉橙是个omega，但是他A到爆炸。 和老师们称兄道弟的人是他，在赛场上一骑绝尘的人是他，认80个beta当小弟的人还是他。 突然某一天，厉橙敲锣打鼓地宣布——他对学校公认的男神级alpha萧以恒势在必得，一定要把他纳 22.6万收藏32.6万章均点击13.5万营养液

   推荐语

   泳池天才厉橙从小盼着分化成顶级Alpha，结果基因突变成了Omega。但他偏不按常理出牌——和老师称兄道弟、赛场一骑绝尘、手下八十个Beta小弟，活得比Alpha还嚣张霸气。他高调放话，要把全校公认的男神级Alpha、清冷学神萧以恒追到手。桀骜小霸王死缠烂打冰山男神，从爬墙初遇到泳池争锋，张扬热烈的小太阳融化高冷禁欲的冰雪，双向奔赴、共同成长，最终泳坛冠军与新锐画家并肩登顶，全程爆笑高甜无虐。

5. 55 稳 稳住，你可以[穿书] 童柯纯爱62.3万字已完结 【新文：《撩不动的路人甲》】 【预收大哥的故事：《男四又被觊觎了》】 【同名漫画在哔哩哔哩漫画，已签简体出版，修稿中~~】 荣京是个随遇而安的人，穿书后努力避开炮灰必死结局，不去招惹主角受，安静地做个圈中天菜Alpha。 书中主角受是个万人迷omega，他家境贫寒，却自强不息，拥有美貌金手指，心中唯有事业。 他的信息素引无数大佬竞折腰，越爱越疯狂…一路 23.2万收藏57.4万章均点击26.1万营养液

   推荐语

   普通Alpha荣京穿书，成了豪门文里同名同姓的炮灰Alpha。原主嚣张无脑，下场凄惨。荣京只想低调苟活，远离书中万人迷Omega主角受，安稳当个圈里“天菜”Alpha。他刻意避开剧情，却意外被主角受苏念盯上。苏念家境贫寒、坚韧貌美，信息素顶级，一心搞事业，对荣京这个与众不同的Alpha渐生兴趣。荣京越躲，苏念越缠，高冷万人迷Omega主动靠近，温柔攻陷，最终把佛系苟分Alpha宠成唯一。

6. 56 谁 谁说Omega就不能A爆了 青梅酱纯爱50.4万字已完结 帝国已经有五年没有Omega新任军职了，又娇又软的Omega显然不适合强硬的军事体系。直到有一天，AO比例接近99：1的帝海军大来了路景宁这么一个新生，入学第一天直接在挑战赛上干翻了一众学长。 全校震惊，这个Omega简直A爆了！ 混世魔王路景宁和帝海之光闻星尘，是帝海军大的两大传说。 军校联赛时两人联手，深入敌营，直接屠了其他学校的所有据点。 所有人都非常好奇，如果这两人干上一架，谁会更强 25.8万收藏50.1万章均点击12.8万营养液

   推荐语

   星际帝国军校AO比例悬殊，Omega因娇弱刻板印象绝迹军职五年。直到路景宁入学——绝世美貌的Omega，入学挑战赛直接横扫一众Alpha学长，凭S级信息素与爆表战力惊艳全校，打破偏见。他是桀骜不驯的混世魔王，遇上军校天花板、腹黑Alpha闻星尘，两大传奇从针锋相对到联手制霸联赛，一路爽虐不服者。最终路景宁强势堵人标记，一句“你是第一个闻我信息素不跪的人”，解锁强强专属甜蜜 。

7. 57 教 教授，抑制剂要吗 荒川黛纯爱38.1万字已完结 实体书2.17全网上架 CP:热烈小狼狗X清冷傲娇教授 年下/情敌变情人/ 沈隽意跟学校实验室里的教授一向不和，见面就掐。 傅教授清规戒律东也不许西也不许。 后来，沈隽意偶遇暴露了的傅教授，抓着自己不撒手，乖的判若两人。 沈隽意故意使坏:“教授，要抑制剂吗？” —— 后来。 傅教授每天出门上课都要被他咬一口，注入一点信息素，“你干什么？！” 沈隽意舔舔犬牙：“护食。” 立意:深海也有星光 25.8万收藏38.5万章均点击8.9万营养液

   推荐语

   实验室清冷禁欲的傅清疏教授，常年伪装Beta，用药物压制Omega身份，克制自持、清规戒律。桀骜不驯的年下Alpha沈隽意，与他是见面就掐的死对头，总爱去实验室挑衅逗弄 。一次意外，沈隽意撞见发情期失控、浑身发软的傅教授，昔日高岭之花此刻脆弱乖顺，紧抓着他不放 。沈隽意故意坏笑：“教授，要抑制剂吗？” 自此，秘密曝光，死对头变纠缠不休的小狼狗，步步紧逼、强势护食 。两人携手追查药物阴谋，揭开彼此深埋的创伤，从试探拉扯到彼此治愈，年下狼狗独宠清冷教授，甜度与虐点交织，圆满HE。

8. 58 信 信息素识别障碍 头发多多纯爱117.4万字已完结 【文案搭配封面食用，风味更佳~】 文案： 暗黑而污秽的地下城内，霍闲风发现了一只特别的Omega。 他艳丽，冰冷，尖锐，就像是一朵从荆棘里长出来的玫瑰。 地上横着十几个哀嚎的alpha，漂亮的Omega正因为汹涌的情潮而面色潮红，哑声喘息。 他银发染血，靡丽的绯瞳中汹涌着厌恶和杀意 “你也想…标记我？” 患有信息素识别障碍的霍闲风很诧异—— “你怎么会这么想？我只是路过而已 28.7万收藏39.7万章均点击37万营养液

   推荐语

   星际世界里，Alpha霍闲风患有罕见的信息素识别障碍，对所有信息素无感，是ABO世界的“异类” 。他本想在地城低调度日，却偶遇桀骜美艳的Omega江瓷——正处发情期、战斗力爆表，刚放倒一群Alpha 。江瓷见他靠近，误以为和其他人一样觊觎自己，敌意拉满；霍闲风却一脸茫然，只当路过 。阴差阳错下，霍闲风被强势的江瓷按在墙角强制标记，从此被黏上 。对外凶狠、想把所有Alpha踩在脚下的江瓷，在霍闲风面前逐渐变成爱撒娇、爱黏人的小哭包，天天闹着要亲亲抱抱 。无感Alpha×强势Omega，从强制绑定到极致宠溺，星际背景下双向治愈、全程高甜 。

9. 59 染 染上你的信息素 漆环念纯爱48.9万字已完结 【已完结，欢迎食用】 洛行云是个直男Beta，平平无奇边缘人物，心中只有数学物理。 隔着他两座，坐的是顶级Alpha裴衍，帅气逼人城南校草，全科制霸学神大佬。 有一天，洛行云于无人处目睹裴衍被校霸围堵。他默默把雾蓝色高领毛衣拉高至头顶，抄起撬棍，从背后给了校霸一闷棍，奠定了裴衍的胜利。 事了拂衣去，深藏功与名。 学院里从此流传着一个知名打手的传说，不论校霸怎么追查，半点线索都没有。 只是…洛行云 34.3万收藏53.8万章均点击37.8万营养液

   推荐语

   理科学神洛行云一直自认Beta，满心只有数理化，低调边缘人一枚 。一次偶然，他匿名帮顶级Alpha校草裴衍解围，从此被对方盯上 。裴衍A值爆表，自带威慑力，却唯独对洛行云的信息素极度敏感，陷入终身易感期，占有欲与保护欲疯狂滋生。而洛行云实则是高龄分化的Omega，信息素紊乱，唯有裴衍的气息能安抚他。两人从试探靠近到彼此救赎，学霸恋爱连信息素都在算公式，克制又滚烫的双向奔赴，甜度与张力拉满。

10. 60 笨 笨蛋omega绑定回档系统 毛球球o纯爱41.5万字已完结 【已签出版，进度关注微博@屋顶上的毛球球】 1. 简昱珩不喜欢哥哥那个叫宋若辰的秘书。 这位高岭之花，冷淡、聪明，从不出错，像完美精致的机器人。 但有一天，简昱珩发现宋若辰会读档。 饭局上，他哥夹菜，宋若辰转桌，所有人的目光都盯了过去，宋若辰哆嗦了一下。 下一秒，简昱珩发现自己刚吃完的鸡翅需要重吃了。 一切都回到了半分钟前，宋若辰矜贵地拿起公筷，给老板夹了个理想菜。 众人惊呼，宋助理简直完美。 36.7万收藏45.2万章均点击51.9万营养液

    推荐语

    大学生宋若辰意外穿书，成为霸总文里人设完美、滴水不漏的精英秘书Omega。 奈何本人智商随缘、手笨嘴笨，干啥啥翻车，好在绑定了无限回档系统。 犯错、闯祸、社死、翻车？一键读档重来！ 他靠着回档疯狂补救，硬生生把蠢笨日常伪装成顶级专业，稳稳拿捏完美秘书人设。 唯独原书反派总裁简昱珩是唯一BUG——所有人都失忆，只有他能感知每一次时间回溯。 看着秘书天天闯祸、次次重置、自己无限循环吃鳖，高冷总裁逐渐抓狂沦陷，从围观看戏变成疯狂上心，最后独宠笨蛋小Omega，全程沙雕解压、双向温柔HE。

11. 61 主 主角攻受怎么为我打起来了 甜画舫纯爱60.9万字已完结 【实体书2026年1月1日预售，前十分钟特签，详见wb】 文案： 唐白出身豪门，身娇体软爱撒娇，家里千挑万选，给他找了一个英俊多金的准未婚夫，但是准未婚夫喜欢独立自强的O，对这场商业联姻十分排斥。 有一天，唐白脑子瓦特了，认为他在一本小说的世界里，他是炮灰受，准未婚夫是主角攻，主角受谢如珩是一个装A的新时代独立自强O，日后会成为元帅，是omega之光。 难怪他辛辛苦苦做的爱心便当， 38.9万收藏72.7万章均点击51万营养液

    推荐语

    豪门Omega唐白，身娇体软爱撒娇，被家里安排商业联姻，未婚夫是高冷Alpha，满心都是原书主角受谢如珩。某天唐白脑洞大开，认定自己穿进小说、是炮灰受，未婚夫是主角攻，谢如珩是未来元帅、Omega之光 。 他把谢如珩当“好姐妹”贴心照顾，送便当、送温暖；谢如珩（装A的桀骜Alpha）却对他一见钟情，暗自心动 。 后来唐白惊悚发现：原本该相爱的主角攻受，居然为他争风吃醋、大打出手，自己成了两人争夺的中心 ！

12. 62 小 小行星 微风几许纯爱41.4万字已完结 许棠舟失忆了，他总是做一个令人面红耳赤的梦，梦里A到腿软的Alpha他不认识。 有天他在电视上看见了梦里的Alpha，原来对方是个叫凌澈的超级大明星。 没多久他出道了，经纪人说要找人带带他。 见到凌澈后。 许棠舟冷漠脸：“哦。” 许棠舟内心OS：啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我可以 四年前，凌澈的Omega一夜消失，与他彻底分手。 四年后，凌澈已是歌坛天王，派对上见到公司新分给他的捆绑CP。 那个新人叫许 59.6万收藏84.3万章均点击34万营养液

    推荐语

    歌坛顶流Alpha凌澈，四年前与自己的Omega恋人许棠舟离奇分手，对方一夜消失，音讯全无 。四年后，凌澈成了高冷禁欲的乐坛天王，公司给他配了个捆绑新人CP——长相清冷的许棠舟 。 此时的许棠舟失忆，只反复做着关于陌生Alpha的绮梦，直到在电视上看见凌澈，才对上梦里模糊的身影 。他表面冷漠疏离，内心早已疯狂心动；凌澈嘴上嫌弃抵触，身体却诚实地步步沦陷 。 两人信息素契合度仅18%，却是彼此唯一的例外。从营业CP到旧情复燃，从失忆试探到找回过往，凌澈用极致偏爱，把这颗迷失的小行星，重新拉回自己的轨道。

13. 63 两 两A相逢必有一O 厉冬忍纯爱44.5万字已完结 【该作品独家发布平台为晋江，其他任何平台的标注笔名为厉冬忍的作品非我创作且与我无关，请大家认准正版平台。保护自身的合法权益。】 简松意出生的时候做了个基因检测，说他百分百会分化成一个顶级Alpha。 于是他非常自觉地用十几年的时间成长为了一个日天日天的二世祖，校霸是他，校草是他，年级第一还是他。 直到有一天小时候隔壁家的那个死对头转学回来了，不仅抢了他校草的位置，还抢了他的年级第一。 最主要的是 94.7万收藏136.3万章均点击54.2万营养液

    推荐语

    简松意从小被检测为顶级Alpha，一路活成嚣张校霸、全能学霸，自认天下第一A 。直到童年竹马柏淮转学归来——不仅抢走他所有光环，还先一步分化成顶级Alpha 。一山不容二A，简松意誓要把对方赶走，结果当晚就当着柏淮的面，分化成了Omega 。 从此“假A真O”傲娇炸毛受，遇上“顶级A腹黑深情”竹马攻，开启柏淮哄、简松意闹、全程高甜的校园日常 。柏淮藏了十几年的暗恋终于见光，步步为营把炸毛小O宠成唯一，从同桌到恋人，双向奔赴、甜度爆表。

14. 64 我 我喜欢你的信息素 引路星纯爱34.4万字已完结 作为一个长得好、家庭背景也不错Beta，段嘉衍顺风顺水浪了十几年，直到高中遇见路星辞。 路星辞家世比他好，人比他高，篮球打得比他好，学习更是甩段嘉衍八百条街，就连段嘉衍的狐朋狗友，偶尔也会忍不住夸赞路星辞几句。 最重要的是，段嘉衍盯上的姑娘，坦言自己喜欢校草路星辞多年了。 段嘉衍从此单方面看不顺眼路星辞，直到有一天，他拿到了自己最新的体检报告。 他是个分化迟了的Omega，因为分化得太晚，人给 186.5万收藏250.1万章均点击121.8万营养液

    推荐语

    性格张扬桀骜的校霸段嘉衍，一直将年级顶尖学霸路星辞视作眼中钉，只因自己心仪的女生倾心对方，二人日常针锋相对、火药味十足。原本以为会一直这般互怼相处，迟迟未完成分化的段嘉衍意外迎来分化期，确诊为隐性Omega，还患上Alpha信息素应激症，唯独对路星辞清冷的雪松味信息素毫无排斥，二人匹配度更是高达满分。昔日死对头渐渐打破隔阂，高冷学霸步步倾心主动靠近，嚣张校霸慢慢动心卸下防备，在热闹鲜活的高中校园里，从欢喜冤家走到知心爱人，携手走过青涩青春，奔赴安稳余生。

收录《顶级攻略[穿书］》的其他书单