过劳死的营养师温凛，一转眼穿越进了弱肉强食的修真界。
修真界灵根至上，功法为尊，丹药为王。
引气入体不顺？吃聚气丹！
筑基不稳？喝筑基液！
结丹屡碎？那就是道心不坚！
元婴枯萎？那就是天赋不足！
渡劫身死？那就是运气不好！
就连修士动辄骨裂筋断、啃食墙皮泥土、辟谷辟得不成人形，也只当是走火入魔，没有人想过——
这世上，还有个东西叫营养不良。
问：剑气如虹的剑修缘何频频骨折？
答：缺钙、缺维生素D、缺维生素K、缺镁、缺锌选一个或者多个。
问：嗜血如命的魔修为何吃土？
答：异食癖，大概率缺铁。
问：化形不久的妖修倒地不起究竟是为何？
答：积食了，往嘴里塞小石子即可。
数年之后，修真界第一门派的招牌遍布天下：
好好吃饭，才能飞升。
【休闲日常+营养科学降维打击+正统修真世界观+休闲日常放松爽文】
（男主初期男扮女装）
立意:好好吃饭，未来灿烂
