番茄书库
艾灸养老队的作品
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养好脾胃更健康
中医有云：“脾胃者，后天之本，气血生化之源。”脾胃强健，则水谷精微得以运化，脏腑得养、元气充盛；脾胃虚弱，轻则食少腹胀、乏力便溏，重则气血生化不足，百病丛生。
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亚健康调理大全
养生之道，存乎一心 养生一事，向来被目为"闲人之业"，或以为"老朽所为"。殊不知，养生实乃人生之根本，犹如大厦之基，未筑其基，何来高楼？ 今人常谓无暇养生，殊不知养生不在时间之多寡，而在用心之深浅。饮食起居，皆可养生；行走坐卧，俱含玄机。一碗清粥，胜过珍馐；一夜安眠，强似琼浆。养生之道，原不必刻意求之，只需于日常生活中稍加留意，便可获益匪浅。 常见世人追逐名利，耗尽心力，待到病来，方知悔之晚
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