穿越大周七十三年，赵鸣从一个佃农孤儿，一路熬成了陈家资历最老的马倌。
本以为这辈子就要如此老死，直到寿元只剩七年时，一块神秘面板突然出现在他的眼前，只要修炼武道，就能无限提升自己的潜能！！
修炼《龟蛇养身拳》，调养五脏，增长寿元！
修炼《虎魔壮骨功》，淬炼筋骨，气血如炉！
修炼《吞鲸海神图》，吞精炼血，肉身无量！
潜能越强，练武越快；武功越深，肉身体魄便越发强横！
别人年老之后，气血衰败，武道断绝。
赵鸣却发现，自己竟能越练越强，越活越久！
多年后，世人蓦然回首才发现——
那个本该早已入土的老头，竟已一步步走到了武道尽头！
…主角潜能点高的时候…不趁机把养生功练到圆满…而是消耗潜能点练魔功…降低修炼效率…