沈知珩暑假暂居姐姐沈知瑶与姐夫江屿家，竟在姐夫组的家宴上，撞见了他常念叨的发小陆廷舟。陆廷舟身着简单白T，沉稳气场却藏不住，席间替他挡酒、夹去不爱吃的菜，细微体贴恰好戳中沈知珩内敛敏感的心。
一来二去的相处里，陆廷舟的温柔愈发真切——傍晚散步的默契并肩、熬夜赶稿时的温牛奶、怕他拘谨特意找的小众影片，让沈知珩渐渐沉沦。陆廷舟亦早已动心，两人顺理成章确定关系，毕业后合租了间洒满阳光的小公寓，开启了甜蜜同居。
可安稳日子没过多久，裂痕悄然滋生。陆廷舟工作突生变故，频繁晚归、临时取消约会，甚至偶尔失联，让沈知珩的不安疯长。他追问缘由，陆廷舟只以“不想让你操心”隐瞒，那份疏离像刺扎进敏感神经。
周年纪念日当晚，沈知珩精心准备了晚餐，等来的却是陆廷舟的缺席与一句“忘了”。积压的委屈彻底爆发，“你根本不在乎我”的执念化作决绝分手，他搬离了公寓。
分开后的日子两人各自煎熬，姐夫江屿暗中撮合，被误解的真相逐渐浮出——陆廷舟的隐瞒全是为了护他周全。误会冰释，陆廷舟捧着满腔诚意奔赴而来，沈知珩才懂，真正的爱意从不是完美契合，而是历经波折后，依然坚定走向彼此。兜兜转转，两人重拾初心，恩爱如初。
