失业、失恋、重病缠身的沈青青，走投无路之际，得知姨姥姥留给自己一座山庄，但当她兴冲冲来到山庄的时候，发现山庄破败不堪，无法居住。此时一位来自古代的贫苦小姑娘王海棠通过大槐树穿越而来，希望能做工赚取粮食和药品，同时，沈青青激活了一个系统——“助女系统”。渐渐地，沈青青认识了一帮古代女性，她们有吃不饱的古代贫女王海棠，有被冤屈的古代武将之女霍清歌，有爱医学成痴却被家族阻止学医的的古代医女，有才华被忽视压制的古代才女，有经商天才而无法施展的古代商女，有爱好理科并喜欢钻研的古代贵女…沈青青利用现代知识和工具，一一帮助古代女性化解危机和困境。
从此，两个世界的女性，在系统的帮助下，互相扶持，互惠互助。沈青青战胜病魔，财务自由，并带领姨姥姥所在村子的所有女性，走上了属于自己的康庄大道。古代的女性们，从一开始的战胜饥饿，到种地、开工厂；从读书认字，到实现自我我价值；从反抗压迫，到走上政治巅峰…
这是一个古今女性的互相救赎、共同进步的故事。
