国术：码头扛包，肝成镇国武圣

【面板加点+极道横练+杀伐果断+底层逆袭+肌肉碾压】

民国乱世，阶级森严。妹妹患肺痨急需洋药救命，码头工头却强扣陈三七成血汗钱，还逼他一次扛三百斤麻袋，想把他活活压死。

濒死之际，陈三觉醒【极简熟练度面板】！只要流汗、受伤、吃肉，就能无限变强！

扛包一万次，【铁砂掌】大成；地下黑拳挨打一千次，领悟【铁布衫】。

白天，他是码头唯唯诺诺任人欺辱的老实脚夫；深夜，他化身两米二的暗夜魔猿。你不给我活路，我砸碎你脑袋！他捏碎黑帮红棍的喉咙，将垄断洋药的买办从三楼扔下砸爆头颅，抢空全城资源强行破限武学！

当洋人开着喷吐蒸汽的钢铁机甲耀武扬威，扬言东亚病夫皆是蝼蚁时。陈三扯下破布衫，用万斤巨力一拳贯穿钢铁机甲，将洋人连同驾驶舱一起捏爆：“你们的规矩讲完了？现在这十里洋场，老子的拳头就是规矩！”