莫欺老年穷，从体操肝到镇世武圣

【爽文】【苟道流】【老头热血番】【杀伐果断】

穿越五十载，陈守成了穿越者之耻。根基被毁，父母双亡，连唯一的武者儿子也牺牲在兽潮之中。七十岁的他，蜷缩在青河武馆的门卫室里，守着一只旧搪瓷杯，成了所有人眼中混吃等死的“陈大爷”。

直到这一天，迟到了半个世纪的系统终于加载完成。

【词条：岁月苦修】

【效果：修行一日，等同他人苦修一年！悟性超绝！】

当天才少年们在为增长一点气血而挥汗如雨时，陈守混在队伍后排，慢悠悠地跳着《第九套广播体操》。

学员们窃笑：“这大爷是来养老康复的吧？”

教官们叹息：“老陈终究是不甘心，可惜骨头都锈了。”

没人知道，陈守每跳一遍操，干涸的经脉便涌现出一年的内劲；每喝一口水，衰败的肉身便重焕一分生机。

练操一天，气血如虹；练操一月，返老还童；练操一年，拳镇山河！

“低调，先活着，再变强。”

陈守端起搪瓷杯，看着窗外那群不可一世的天才，眼神古井无波。

如果这个世界注定要被怪兽撕碎，那就让这把老骨头，以绝世之姿成为镇世武圣！