现代社畜梁豫章，加班猝死，一睁眼穿越到野兽横行、茹毛饮血的上古时代，成了濒临饿死的部落弃子。开局就被饿狼追，凭着现代常识捡燧石取火、设陷阱捕猎物，侥幸活下来，还意外觉醒“万物共情”能力，能和野兽沟通、懂草木特性。
他投奔弱小的青炎部，靠着烧陶、冶铁、种谷物，帮部落摆脱饥寒，收服黑熊、灵鹿当战力，一步步从弃子逆袭成部落首领。期间遭遇隔壁烈风部的掠夺、蛮荒凶兽的袭击，还有上古先民的愚昧猜忌，梁豫章用现代智慧打脸反派、破解危机，收拢周边小部落，组建自己的势力。
随着势力壮大，他发现上古时代藏着秘密——有上古神物、未知族群，还有其他穿越者的痕迹。他一边带领族人发展文明（造房屋、定规矩、治伤病），一边驯服更强大的上古异兽，对抗敌对部落联盟，最终统一蛮荒，建立属于自己的上古王朝，活成了上古先民口中的“神主”。全程爽点密集，节奏飞快，穿插搞笑日常和热血团战，贴合番茄读者喜好。
