这是一个发生在烟火人间的故事。
陈砚，在城市老街开了一家小小的“食养馆”。
一锅汤、一桌饭，看似是谋生手段，却慢慢成了许多人的转折点。
有人在这里稳住了情绪，重新站稳职场；
有人在这里学会与子女相处，修复家庭关系；
有人在这里重新认识身体、认识自己，也重新认识这个世界。
故事里，有真实可用的中医养生、食疗常识，
有能落地的太极、气功、身体训练方法，
有来自易经、山海经、考古与鉴宝的智慧启发，
也有关于工作选择、人际关系、心理调适、人生判断的经验总结。
不修仙，不悬浮，不神秘化传统文化。
所有知识，都来自真实生活；
所有成长，都发生在柴米油盐之间。
这是一本小说，
也是一份写给普通人的——
生活说明书与成长参考答案。
人在烟火间，
先稳住自己，
再走更远的路。
