2025年分子料理大师陈凡，意外穿成《情满四合院》里的“傻柱”何雨柱。面对秦淮茹的吸血、许大茂的使坏、四合院的群狼环伺，他冷笑一声：“傻柱的冤大头日子，到头了！”
凭现代厨艺控味逻辑，他灶灰滤水做喷香糙米饭，几滴酱油让白菜豆腐赛高汤，在轧钢厂食堂一战封神；以清晰边界感和腹黑智计，他硬刚贾张氏撒泼、破解易中海养老算计、反击许大茂诬陷，把四合院变成自己的“厨艺+权谋”秀场。
从食堂掌勺到改革开放后开“何记风味馆”商海启航，再到筹建养老院惠及邻里，他一路炸裂逆袭。与秦淮茹从试探到情深，和四合院众人从针锋相对到恩怨了了，且看这位穿越厨子，如何用一把大勺搅动风云，在六零年代活出肆意人生，把四合院变成充满烟火气与温情的“情满”之地！
