前世卷到996猝死的互联网社畜凌白，一睁眼穿进了精灵世界——本以为能摆脱KPI，结果发现训练家比上班还卷：熬夜磨战术、风吹日晒抓精灵、道馆赛像述职、联盟赛似上市敲钟！
“狗都不当训练家！”凌白抱着躺平梦，却意外绑定【最强反内卷系统】：拒绝训练+10摆烂点，比赛睡着+500点，传播躺平思想直接奖“梦中学技能机”！更离谱的是，他躺得越久，精灵自动挂机训练的效率越高，懒人獭躺着躺着就学会了“梦话砸爆道馆”！
青梅竹马苏晴天天拎着精灵球催他努力，结果看着他晒着太阳赢对战、瘫在沙发拿徽章；联盟检察官查他“数据异常”，却被他一句“努力有用要天才干嘛”怼到怀疑人生；火箭队想抢他的懒人獭，反被他睡觉翻身压塌了基地…
当冠军联盟捧着合约求他出道，凌白瘫在定制大沙发上打哈欠：“出任总裁？除非把冠军奖金换成无限续杯的冰可乐和永不塌陷的沙发垫。”
——毕竟，谁卷谁是狗，躺平才是真大佬！
