小说名称： 《穿越回三国：胃袋系统升级靠焖子火烧》
主线简介：
现代社畜刘芒穿越三国，成为身负“寰宇级文明传承系统”却濒临饿死的刘焖子。系统能量竟与他的胃袋容量深度绑定，唯有疯狂吞噬特定美食（焖子、驴肉火烧）才能维持运转、兑换黑科技。恰逢桃园三结义，他凭借系统初显神异（附魔兵器）和“味真族”族长隐藏身份（族人能烹饪提升战力的“能量膳食”），成为刘备阵营的“军师祭酒”。
从此，他左手“化学部门”（系统科技）研发军火，右手“辎重营”（味真族）打造超级伙食，将现代科技、管理学与“美食力量”融入争霸之路。助刘备剿匪起家，以美食强军、科技碾压，吞吴并魏，终结乱世，最终受禅登基，开创一个以“吃”为核心战斗力、远超汉武盛世的美食科技新纪元。
主要人物：
· 刘焖子 (刘芒/刘膳之)： 主角。表面是吃货军师，实为手握系统和上古美食遗族力量的幕后大佬。日常担忧断粮导致系统关机，人生目标是吃遍三国美食的同时顺手统一天下。
· 刘备： 仁德之主，初始投资人。被刘焖子的饭量、神秘手段和“味真族”带来的实际效益所折服，从疑惑到全力支持，最终心甘情愿让位。
· 关羽 & 张飞： 顶级战
