均衡区域人口密度：元末明初，湖广等地因战乱、灾荒人口锐减，土地荒芜，而江西人口相对密集。瓦屑坝移民大量迁往湖广等地区，使这些地区人口迅速增加，改变了人口分布不均的状况，促进了区域人口与土地资源的更合理配置，为当地经济开发提供了充足的劳动力。
拓展人口生存空间：移民们向新地区迁移，使人口分布范围扩大，人们在更广阔的空间里开垦荒地、发展生产，拓展了生存空间，一定程度上缓解了原居住地的人口压力，也为中国人口的后续增长创造了条件。
促进人口融合
- 推动民族融合：移民中有不同民族成分，他们与迁入地的少数民族等共同生活，在语言、文化、风俗习惯等方面相互交流、影响和融合，丰富了中华民族的文化内涵，增强了民族凝聚力，促进了统一多民族国家的发展。
- 加速地域文化融合：瓦屑坝移民来自不同的地域，带来了各自的文化、生产技术和生活方式，与当地文化相互碰撞、融合，形成了新的地域文化特色，推动了文化的交流与传承，也使不同地区的人口在文化层面上更加紧密地联系在一起。
