讲述了一位名叫易峰的修真者在经历了两千年的修真界历练后，意外被打回凡间，重返地球的故事。易峰原本是一名普通的大学生，因机缘巧合进入修真界，历经炼气、筑基、紫府、金丹，最终结成元婴，成为修真界的强者。然而，在一次渡劫时，他遭到神秘强者的偷袭，身受重伤，被迫回到地球。
回到地球后，易峰发现时间仅过去了两个月，但他的修为却大不如前，元神和肉身都受到了重创。为了恢复实力，他决定暂时在地球上生活，寻找修复伤势的方法。然而，地球的灵气稀薄，修真资源匮乏，易峰不得不面对凡尘俗世的种种挑战。
易峰寄住在高妍家中，高妍是易峰母亲好友的女儿，性格骄纵任性，对易峰的到来极为不满，多次试图将他赶出家门。然而，易峰凭借强大的实力和冷静的头脑，一次次化解了高妍的刁难，并在生活中逐渐展现出他作为元婴老怪的非凡能力。
在与高妍、严敏等人的相处中，易峰逐渐融入了现代生活，但他始终没有忘记自己的目标——恢复修为，重返修真界。与此同时，他也在地球上遇到了各种挑战，包括与地痞流氓的冲突、与高妍的斗智斗勇，以及面对凡尘情感的纠葛。
