大脑幸福课30讲

大脑幸福，这一概念根植于神经科学与积极心理学的交叉领域，探讨了如何通过科学的方法促进个人的心理福祉和幸福感。简而言之，它关乎于如何优化大脑的功能，使其成为一台高效且持续产生正向情绪的“幸福机器”。