一人之下极限横练经验保底散修苟道
身处异人丛生的危险世界，没有先天异能的苏晨深知，唯有极致的防御才能在八奇技的血雨腥风中保命。
他拒绝卷入正邪纷争，隐居南不开大学城的破旧武馆，苦练最普通的硬气功金钟罩。幸而觉醒挨打进化面板，每一次受击皆能化作防御底蕴。十年如一日的负重锤炼，让他的皮膜骨髓发生不可思议的异变！
当刮骨刀夏禾的息肌媚气试图动摇其心神，苏晨体内钟鸣自发激荡，反将侵体之毒尽数震散，甚至将这位四张狂反扣在侧，化作每日磨练气血的绝佳沙包。
随着异人圈暗流涌动，甲申余孽再度席卷天下，哪都通与十佬各怀鬼胎。罗天大醮之巅，当代天师盛怒之下雷霆倾泻，却只见金光漫天爆碎，苏晨站在原地毫发无损。当这具凡胎肉身修成万法不侵的在世真仙，满堂异人，谁能破防？
本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。
是一代武学宗师达摩]感到之前所创的童子功]未臻于圆满极境]而创出的第二套绝世武学。 金钟罩]为硬功外壮]，属阳刚之劲]，兼内壮之劲]，以修炼武者精气神]，进而可以将气劲]实体化，形成金钟状]来护身的一套武学。 共分为十二关]和传说中只能由练功者自我领悟创造的十三关]，每一关都比前一关练起来更为艰难。 但越是关数高，同样的护体能力]就越是强悍]，对敌时，对敌方攻击的反震力]也越强。 作为达摩祖师]所创的超级绝学，若能练到第十二关]境界，其威力之巨]，防御之强]，均能远超易筋经黑级一间]，成为仅次于无间]境界的神级武学]。 金钟罩]，号称天下防御第一，第十二关圆满之后，不仅金刚不坏]，而且不怕水火毒药]，更能不眠不休]，功力源源不尽]，堪称神奇至极。 不过这最后一关金钟罩]真正的奥妙，还在于战斗，它不再是单纯的防守]散力]卸力]反震]，而是利用巨大的共鸣震荡]将敌人的攻击]化成无相音罡]，再以佛法雷音]的方式加倍反击]回去，借力伤敌]，威力不在如来神掌]的一招佛问珈蓝]之下。 金钟罩]练到第十一关]也只有核弹]才能使练功者受伤，不过也只是轻伤。 第一关]金钟罩到第六关]金钟罩，是返后天]为先天]，此境界目标为打通任督二脉； 第六关]金钟罩到第十关]金钟罩，此境界目标是真气]凝聚成真元]筑基]成天人合一]境界； 第十关]金钟罩到第十二关]金钟罩，第十二关金钟罩已媲美西天罗汉]，修成罗汉金身]。 金钟罩]功成十二关]，就算是歼星炮]卫星轨道炮]超新星]黑洞]也不能伤分毫。传说的第十三关的金钟罩]就是佛祖金身]境界，就算面对空间风暴]星系核爆]宇宙毁灭]也是毫无压力
下集主角不吃不喝在大海里面游十天十夜的泳