逃荒不慌，我娘的饭团能回血

沈招弟穿越乱世，赤地千里，民不聊生。传言“食气者活，食谷者死”，她却凭美食博主经验破解真相。

母女相依为命，五岁女儿林小葵竟有安神疗体之能。她以铜锅煮饭团，恢复体力、缓解伤病，香气引得流民追随。

强盗觊觎，饥民围堵，母女险遭劫难。心火微光乍现，护住彼此，更唤醒共生奇能。

自此，她们以饭团换物换工，开垦荒地，引水建屋，一路南行寻沃土。

食物有灵，温情化奇迹。慢生活里的小光芒，终成照亮乱世的心火人间。

本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。