穿越到平行世界的林辰，是一个即将过气的全网黑小鲜肉。
重感情的他为了避免自己团队下个月吃土，冒着被全网吐槽的压力，参加一档跟着明星去生存的综艺节目。
这是一档考验明星生存技能的真实综艺，每位明星只有五百元本金，想方设法生存一个月...
当所有人准备看林辰笑话时，他却说自己的技能是扛麻袋！
何灵：“大哥，扛麻袋一个月你是认真的？”
岳运朋：“先把我扛三圈再说吧！”
大蜜蜜热芭：“我也想被林辰扛着跑！”
本来让林辰招黑搞节目效果，却没想到被他带偏了整个节目组...
激活“神豪明星”系统的他，从扛麻袋赚钱起步，最终一步步实现了“壕无人性”的梦想...
本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。
