陈炫穿越到阴盛阳衰、异鬼横行的世界，恰逢灭鬼者叶浅雪被异鬼突袭受创。
叶浅雪被迫与陈炫签订工具人契约，短暂强化陈炫的战力，击败异鬼。
但契约有强大的副作用：战斗结束后，主人需在契约强制下让工具人“登dua郎”，时长一日。
除非自宫，否则工具人难逃一死！
正要慷慨赴死的陈炫，觉醒健身保命系统，健身可提升身体素质与修为！
正当叶浅雪做好献身觉悟时，却愕然发现对方只想让她辅助健身。
您做完五千个负重深蹲，获得五年修为，脏器功能强化一倍！
您做完五千个俯卧撑，获得五年修为，功法——冰拳！
活下来的陈炫很快引来了其他山门女性的觊觎。
面对诱惑，养精蓄锐未到百日，自觉肾弱的陈炫义正辞严：
“请别诱惑我，影响我健身！”
本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。
