习武有害健康

“是药三分毒，习武一身伤。若是修行不当，非但不能强身健体，反而有害。”“练外功者，空有一身蛮劲，难逃晚年不详。习内功者，自诩修身养性，遇事无能狂怒。”“所以等仇家上门的时候，我就学你这样用嘴皮子把对面说死？”“当然不是，我准备传你一套轻功，其名为——‘马拉松’。”“...且不说我压根没听说过这门功夫，本姑娘人称‘蜀中飞侠’，你居然说要教我轻功？”“你跑不过我你信吗？”（作者有丰富雪峰三项经验，马拉松达标大众二级，全马破四，半马破二，百公里骑行用时四小时四十九分，大家可放心收看）